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2015年12月27日 (日)

ジム納め

今日はジムでした(筋トレ系) けっこうあちこちガタがきてる体ですが、ジムに通っているおかげで、週末遊べてるおいらであります

昨日こけて首が痛いんで激しい系はパスしてストレッチのみで終了
頼んでいたトレーニング用品が手元に(テニスボール2個とテーピングテープでつくるらしい)
40020151227_125644 年末はこれで筋肉をほぐそう

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